ジョギングを楽しく継続するためのおすすめコースを愛知県一宮市１３８タワーパーク周辺に絞って紹介していきます。（コース①②③はその１で、コース④⑤はその２で、コース⑥⑦はその１１で紹介しています）
１３８タワーパーク周辺コース⑧（約１２ｋｍ）
このジョギングコースの特徴は、橋を合計３本渡る為、いろいろな自然の風景が見られるところです。
スタート地点は駐車場のある、地図上のPのところからならどこからでもOKです。ただ、公園内なので営業時間はしっかりチェックしておきましょう。（地図一番左のP（サッカー場）は朝６時ごろでも駐車できました）
ここでは１３８タワーパークを出発して、まずは国道２２号線の橋を目指すルートで紹介していきます。
※2023年7月1日現在、下記MAPの「アクア・トトぎふ（河川環境楽園）」の北側で通行止めが発生していましたが、仮設の橋が設置されており通行可能となっています。
仮の青い橋が掛けられており通行可能！（感謝！）
堤防を国道２２号線の橋まで突き当たるとそのまま橋へ上がれるようになっています。
そして木曽川を渡り切ったら、すぐ右折して階段を降り、堤防沿いを上流側へ向けて走りましょう。スタート地点の１３８タワーが小さくみえます。
しばらくするときれいな休憩所（トイレと自販機あり）があるのでここから道なりに川岸へ下りていきましょう。（多分、この道の開通は２０２０年夏ごろだと思います）
夏はここで休憩するのがおすすめです。自販機やベンチ、日陰もあるので安心です。
写真右下からさがっていくルートで、ここからもとても気持ちの良い景色が広がります。
この休憩所は真夏は給水ポイントとしても便利です
しばらく河岸に続く林の中を、右前に１３８タワーを眺めながら走りましょう。このあたりは人通りも比較的少なく、自然を感じながら走ることができてとてもおすすめのエリアです。
この先、河川環境楽園の敷地内に入る手前では、豪雨による一部通行止めが2021年秋ごろから継続しているので、下の画像の通り、左へ迂回してグランド沿いをぐるっと回りましょう。
左側に見える舗装道路へ迂回しましょう
その後、河川環境楽園の敷地内に入ります。この公園の裏側にはきれいなコースが出来ており、とても安全に走ることが出来ます。アクアトトぎふの建物の裏側を抜けると駐車場が広がり、東海北陸自動車道をくぐります。
さらに直進するとかさだ広場に突き当たります。この車道に面した歩道を右折して橋の方向へ走り出します。（かさだ広場内を通り、さらに直進するルート（１８ｋｍ）もあり、このあと紹介します）
しばらく走ると１本目の青い橋が見えてきますのでここを気分よく渡りましょう。
ここの橋は２０２２年１月４日現在、橋の補修の為、通行できません。迂回するか折り返すなどの対応が必要です。
その後、川島町を縦断し２本目の橋を渡ります。
２本目の橋を渡ったら、すぐを右折すると大野極楽寺公園の入口に到着します。
あとは、広々とした公園内のジョギングコースを、タワーに向かって走りましょう。（写真右下（堤防下）の見えていないところに専用コースがありますが、写真のコースも車両侵入禁止なので安全に走れます）この周辺からは公園内なので、わりと多くのランナーや歩行者がいるので活気がありにぎやかです。
１３８タワーパーク周辺コース⑨（約１８ｋｍ）
上記のコース⑧からさらに距離を伸ばしたルートを紹介します。かさだ広場からさらに東方向に直進、各務原大橋と思いやり橋を通って戻ってくるルートです。コース⑧同様、景色最高の超おすすめコースで、個人的にこの周辺では一番のお気に入りコースです。
マップの赤い点線がコース⑥に対し青い実線がコース⑦です。その他、河川環境楽園内で川側を通る（地点A）のと、大野極楽時公園内でグランド側を通る（地点B）ところを変化させています。
かさだ広場から先を見ていきましょう。
ついに各務原大橋到着！とても開放的な空間で気持ちいいです。休憩所もありますよ。ここから橋を渡り南下します。
各務原大橋を渡り、しばらく陸地を南下すると、コンビニがありますので水分補給やトイレを借りることができます。
そしてその後、思いやり橋という２本目の橋を渡ったらすぐに右折し、下を走る専用コースに合流する為、階段を降りましょう。
ここからしばらく、堤防下の専用コースを１３８タワーに向けて走ります。
しばらく走ると青い橋が見えてきます。この橋をくぐったらすぐ左に階段があるのでここを登れば先に紹介した１２ｋｍのコースに繋がります。階段を上らずにそのまままっすぐ行っても、その先ですぐに合流します。お好みで選択してください。
少し走ると、左側に芝生が開けてくるのでここを左へ入り、野球場の方へ道なりに走ります。（マップの地点B）野球場を横切ったらすぐに右に入り、野球場を右側に見ながら１３８タワーの方向へ走りましょう。ここが１２ｋｍコースと違うところ二つ目です。
写真は専用コースと堤防上コースとの合流点（右が専用コース）
あとは道なりに、きれいに整備されたコースを１３８タワーに向けて気持ち良く走り切りましょう。
１３８タワーパーク周辺コース⑩（約２２ｋｍ）
そして、上記コース⑨に以下赤字の部分を加えるとハーフマラソンの距離になります。用途に合わせて選定すると良いでしょう。ロケーションはとても良いし走りやすいコースなので超おすすめです。
アプリaddidas RunningのGoogle map画面を引用
紅葉深まりつつあるいつもの河川敷をランニング😊
138タワー周辺は景色も良くいろんなコースの組み合わせで7〜22キロを走れます🌿
ブログで紹介してるので近所の方や河川敷コースが好きな方はプロフよりチェックしてみてくださ〜い🍀#河川敷ラン#ランニング男子#ランニング女子#138タワー pic.twitter.com/sBODS1PrSy
— kyota@RUN・釣り・DIY・キャンプ (@Kyota80) November 14, 2021
河川敷ボッチハーフ完走！
17キロ過ぎからは筋力の無さを痛感🌿ラストスパートがかけられず維持するのが精一杯でした😅
でも天気、気候共に最高でトータル的にとても気持ちいのいランでした😊#河川敷ラン#木曽川河川敷#138タワー#ランニング男子#アラフィフ pic.twitter.com/t5sDVBnN5H
— kyota@RUN・釣り・DIY・キャンプ (@Kyota80) December 11, 2021
代表的なランニングスマートウォッチGARMINのHPもチェック
→→→ GARMIN
まとめ
今回紹介したコース⑥⑦⑧はおすすめの中でも特におすすめのコースです。何といっても変化に富んだロケーションと走りやすさがその理由です。あっという間にゴールしてしまうこと間違いなし、ですね？ぜひお試しください。また、このコースを参考にして頂き、自分に合った、自分だけのジョギングコースを探してみることをお勧めします。その他のジョギングコースはコース紹介からどうぞ。
